-
굶지 않아도 괜찮아
나답게 건강해지는 다이어트
- 당신의 체형과 생활습관을 고려한 다이어트!
장사랑에서 시작해보세요.
단순히 '많이 먹어서' 만이 아니에요
스트레스, 수면, 호르몬, 유전 등 다양한 요인이 작용하죠.
1997년 세계보건기구(WHO)에서는 비만을 치료해야 할 질병으로 정의했습니다. 현재 우리나라는 성인 인구의 약 1/3이 비만, 인구의 약 4.8%가 고도비만입니다.
비만은 그 자체로도 질병이지만,
비만으로 인해 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사성 질환과 스트레스, 우울증 같은 정신질환이 동반될 가능성이 높아집니다.
담석증, 지방간, 수면 무호흡증, 위식도 역류성질환, 불임(여성) 등의 여러 합병증을 유발합니다.
또한 유방암, 자궁암, 대장암, 췌장암 등 각종 암의 위험인자입니다.
때문에 신체적, 정신적 질병을 예방하고 건강한 삶을 위해 비만은 치료되어야 하는 질병입니다.
| 비만 동반 질환 | |
| 질환명 | 정상인 대비 발병율 |
| 당뇨 | 5배 |
|---|---|
| 고혈압 | 3.5배 |
| 심혈관계 질환 | 2배 |
| 각종 암 | 2배 |
- JANGSARANG CLINIC
- 다이어트(비만)약,
- 진료대기시간이
- 짧아졌어요!
- 고민하지 말고 장사랑박종범내과에서!
- 나 왜 살찌는 거야
살이 찌는 원인에는 여러가지가 있습니다.
장사랑박종범내과에서는 1:1 개별진료를 통해 개개인의 생활습관과 체형을 분석해 개인별 맞춤처방을 하고 있습니다.
- 과도한 음식 섭취
- 탄수화물 중독
- 혈액순환이 잘 되지 않아 잘 붓는 경우
- 잘못된 식습관
(야식, 외식 위주 식사 등)
- 기초대사량이 낮은 경우
- 소화기관이 약해 노폐물 배출이 잘 안되는 경우
- 유전적 요인
(태어날 때부터 지방 저장이 잘 되는 체질)
- 호르몬 변화
(출산, 폐경기, 갑상선 등)
- 수면부족
(밤 늦게까지 깨어있으면 식욕조절호르몬이 무너져요)
- 운동부족
- 스트레스
- 환경적 요인
- JANGSARANG CLINIC
- 비만약 처방
진료에 앞서 신분 확인(신분증 제시) 후 접수 및 안내를 합니다.
개인맞춤플랜을 위해 현재의 건강상태, 식습관, 생활패턴 및 습관을 분석해 개인별 특이사항을 파악합니다.
체성분 검사를 통해 체중, 체지방량, 골격근량, 체내의 내장지방 등을 측정해 몸의 균형을 확인하고 현재 신체의 건강 상태를 분석합니다.
문진표와 체성분 검사 결과를 토대로 기본적인 처방계획을 수립하고 개인별 맞춤 프로그램을 수립하기 위한 상담.
유기산정량분석검사를 통해 지방, 탄수화물, 에너지 등 전반적인 신진대사의 상태를 체크합니다.
간기능, 신장기능, 혈당검사, 지질검사를 통해 개인별 건강상태에 맞는 가장 효과적인 처방을 계획합니다.
개인별 건강상태, 생활 습관, 신진대사, 체지방량 등 각종 검사 결과를 토대로 가능한 부작용을 고려하여 개인별로 모두 다른 살이 찌는 원인의 개선을 위한 가장 적합한 다이어트 프로그램을 개인맞춤플랜으로 제시하고 처방합니다.
· 다이어트 처방전
· 다이어트 처방전 + 다이어트 수액
주기적으로 체성분 검사 및 건강 변화를 평가하여 목표에 도달할 수 있도록 도와주고 목표 달성 후에는 유지관리를 도와드립니다.
- JANGSARANG CLINIC
- 체질량지수(BMI) 계산기
체질량지수(BMI = body mass index)는 카우프지수로 비만을 평가하는 지수이며 세계적으로 쓰이는 공통표준 지수입니다.
체지방의 정도를 표준체중보다 비교적 정확하게 반영할 수 있고 매우 간단히 규정할 수 있는 장점이 있습니다.
- 체중
- kg
- 신장
- cm
- 체질량지수(BMI)
- (BMI)
- 당신의 현재상태는
체질량지수 결과
- 저체중
- 18.5 kg/㎡
- 정상
- 18.5~22.9 kg/㎡
- 비만전단계
- 23~24.9 kg/㎡
- 1단계 비만
- 25~29.9 kg/㎡
- 2단계 비만
- 30~34.9 kg/㎡
- 3단계 비만
- ≥35 kg/㎡
- JANGSARANG CLINIC
- 다이어트 치료 대상
- 01
- 식욕 조절이 너무 어려운 경우.
- 02
- 반복되는 다이어트로 지친 경우
- 03
- 특별히 과체중은 아니지만 날씬해지고 싶은 경우
- 04
- 운동을 해도 효과가 없는 경우
- 05
- 마른 비만으로 내장지방이 많은 경우
- 06
- 고도비만, 복부비만 등 건강 우려가 있는 경우
- 07
- 몸이 자주 붓는 경우
- 08
- 호르몬 변화로 인한 체증 증가
- JANGSARANG CLINIC
- 다이어트(비만) 처방약
장 내 유익균을 늘려 지방대사를 촉진해 보다 효과적인 다이어트를 위한 체내 환경을 만들어 줍니다.
장내에서 지방분해 효소를 억제해 분해되지 않은 지방이 몸 속에 흡수되지 않고 배설되도록 하는 약
탄수화물 분해요소 아밀라아제의 분비 및 작용을 억제하여 탄수화물의 흡수를 줄이는 약
체내의 열생산을 유도하여 기초대사량은 증가시키고 지방분해를 촉진시키는 약
분해된 지방이 체내에 쌓이지 않고 에너지로 잘 쓰일 수 있도록 해주는 약
체지방 분해에 도움을 주고 기초대사량을 증가시켜 주는 약
에너지 대사를 촉진해 칼로리 소모를 높여 주는 약
위에서 겔 형태로 변해 수분을 흡수하면서 부피가 커져 배가 부른 것 처럼 포만감을 느끼게 하는 약
장 내 유익균을 늘려 지방대사를 촉진하는 약
체지방 분해 및 이뇨작용을 촉진해 얼굴, 손, 발 등의 부종 완화에 도움을 주는 약
- JANGSARANG CLINIC
- 다이어트약(비만약) 부작용
당뇨, 고혈압, 심장병, 간질환 환자는 진료의사에게 건강상태을 꼭 말씀해 주셔야 합니다.
복용초기에 위장장애, 어지럼증, 심박수 변화를 꼼꼼히 체크해야 합니다.
심한 부작용 발생 시, 즉시 복용을 중단하시고 병원을 방문해 주시기 바랍니다.
- 01
- 위장 장애
- • 메스꺼움
- • 구토
- • 복통
- • 설사 또는 변비
약물이 위 배출을 지연시키거나 소화과정을 조절하기 때문에 위장 불편감이 가장 큰 부작용입니다.
- 02
- 저혈당
- • 어지럼증
- • 식음땀
- • 의식저하(심한경우)
비만약에 혈당을 낮추는 성분이 있어 정상 혈당인 분에게는 저혈당 위험이 있을 수 있습니다.
- 03
- 탈수 및 전해질 불균형
- • 토나 설사로 인한 체액손실
- • 전해질(나트륨, 칼륨 등) 불균형
특히 오랫동안 부작용이 지속되면 탈수증세가 나타날 수 있으니, 위 증상이 있으면 의료진에게 알려주세요.
- 04
- 신경계 문제
- • 불면증
- • 기분변화
특정약을 빼고 드시면 도움이 됩니다.
- 05
- 간기능 이상
- • 간수치 상승(ASTM, ALT 증가)
- 06
- 입마름증
대부분 일시적인 부작용으로 약을 복용하면서 서서히 증상이 줄어드는 경우가 많고 약을 중단하면 사라집니다.
- 07
- 심혈관계 부작용
- • 심박수 증가
- • 혈압상승
- • 두근거림
식욕억제제가 교감신경을 자극하는 경우에 이런 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 고혈압, 심장병 병력이 있는 경우에는 특별한 주의가 필요합니다.
다이어트(비만)약
복용 시 주의사항
약물만으로 다이어트에 의존할 경우에는 약물부작용 또는 요요현상이 생길 수 있습니다.
- 01
- 처방된 약은 식전 30분~1시간 전에 복용하는 것이 좋습니다.
- 02
- 저녁약은 저녁 6시 이전에 복용하는 것이 좋습니다.
- 03
- 최소 복용간격은 4시간 이상이 좋습니다.
- 04
- 파란색 봉투(1번)을 먼저 모두 복용하신 뒤, 주황색 봉투(2번)을 복용합니다.
- 05
- 저녁에 술을 드셔야 한다면 약은 복용하지 않는 것이 원칙입니다.
- 06
- 카페인(커피, 녹차 등)이 많이 함유된 음식은 부작용 가능성이 높아지므로 최소한으로 드시기 바랍니다.
- 07
- 약 복용을 임의로 중단하시면 내성이 생겨 재복용시 약효가 없을 수도 있으니 임의로 복용을 중단하지 마세요.
- 08
- 임신 중 또는 수유 중일 때에는 약 복용을 하지 마세요.
- 09
- 임신 계획이 있을 시에는 세 달 전부터 약을 중단하시기 바랍니다.
- 10
- 기름기 빼는 약은 속옷에 기름변이 묻을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
- 11
- 두통, 어지러움, 손 떨림, 입 마름, 우울감, 불면증 등의 증상이 있을 수 있으나 대부분 1~2주 안에 호전됩니다.
- 12
- 고혈압 등의 혈관질환을 앓고 있는 분은 비만약 복용에 주의가 필요합니다.
- 13
- 현재 복용 중인 약이 있다면 진료 시, 반드시 말씀해 주시기 바랍니다.
- 14
- 유산소 운동을 병행하면 다이어트에 보다 효과적입니다.
- 15
- 당뇨, 고혈압, 심장병, 간질환 환자는 진료의사에게 건강상태을 꼭 말씀해 주셔야 합니다.
- 16
- 복용초기에 위장장애, 어지럼증, 심박수 변화를 꼼꼼해 체크해야 합니다.
- 17
- 심한 부작용 발생 시, 즉시 복용을 중단하시고 병원을 방문해 주시기 바랍니다.
- ★
- 음주 및 무리한 다이어트는 삼가해 주세요
